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オープン限定価格 ¥2,500
1レッスン 60分
(レッスン後のドリンク付き)

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

News
新着情報

  • 国分寺スタジオ花音 3月のスケジュール公開しました。

    国分寺スタジオ花音 ご予約はこちらから
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国分寺スタジオ花音

開催日程は『ご予約はこちらから』よりご確認ください。
  • 場所 「Access」よりご確認ください。
  • 料金 60分レッスン ¥2,500-(レッスン後のお茶代含む)※現金支払いになります。
  • 持ち物 ヨガマット(レンタル等のご用意はありません)お水、フェイスタオル、ブランケットなど(必要な方)
  • ※定員8名。(最少催行人数2名)

※ご予約は前日の20時まで受付可能です。
キャンセルポリシー:レッスン前日18時以降のキャンセルはレッスン同額を頂戴いたします。
※駐車場は使用できません。



〜2024年1月よりヨガレッスン開始します〜
国分寺市と立川市の境にある『国分寺スタジオ花音』素晴らしいお庭がある心が落ち着く施設です。アロマセラピストである永野ゆきさんとアロマトリートメントとヨガレッスンを同時開催するスペシャルコラボ企画が毎週開催されます。レッスン後には、身体を温め、心を落ち着かせるブレンドティーやコーヒーを提供します。綺麗なお庭を眺めながら一人でゆったり過ごしたり、他の方とおしゃべりしたり、お好きなお時間をお過ごしいただけます。レッスンの効果を更に引き上げます。


コンディショニングヨガ

私は自分の不調をヨガと骨格調整で改善しました。ガチガチの体でヨガレッスンを受けて、体調が悪くなったこともあります。そんな私だからこそできるコンディショニングヨガのクラスでは、体をほぐしたり伸ばしたりし、まずは動ける体にしてあげるところからスタートします。人は痛みや不調がなくなると自然と体を動かしたくなります。運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。レッスンが終わった後にはいつもと違う自分の体の感覚を是非味わってみてください。

お問合せはこちら
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国立スタジオ

こちらの国立スタジオでは主にお客様と1対1の骨格調整の
パーソナルトレーニングを提供しております。
初回は、あなたのお体のお悩みにじっくりと向き合うため
カウンセリングを含め90分〜のお時間となります。

営業時間 毎週金曜日 am9:00~pm19:00まで 

場所  「Access」よりご確認ください。

-骨格調整-
施術時間 60分(初回体験 90分)

料金 1セッション¥8,000
(初回体験 ¥5,000)

-ヨガ&骨格調整-
施術時間 120分
料金 1セッション¥15,000
(初回体験 150分¥12,000)

現金またはクレジットカードでのお支払いになります。
※ご予約は前日の20時まで受付可能です。
キャンセルポリシー:ご予約当日のキャンセルはレッスン同額を頂戴いたします。
※駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。


骨格調整

体が軽いという感覚をイメージできますか?
常に体がだる重い、疲れやすい、そんな経験ありませんか?

もしかしたら、その不調の原因は骨格のバランスが崩れているからかもしれません。
私自身の不調もこの施術を受けて改善への一歩を踏み出しました。
骨格調整という施術は、身体の土台である骨格を整えることで、一人ひとりの健康なバランスを取り戻すお手伝いをします。

お客様の中には整体に行っても治らない腰痛や、慢性的な頭痛や肩こりで悩んでいる方が多く、根本的な原因を探し改善に導いていきます。

お問合せはこちら

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ヨガ&骨格調整

ヨガと骨格調整を組み合わせた新しい
レッスンでは、骨格の状態をチェックし、不調の原因を探ります。
ヨガのポーズを通じて身体を柔軟にし、骨格調整の手技を用いて正しい位置に整えます。この組み合わせによって、身体の歪みや不調を改善し、健康な状態を取り戻すことができます。
女性の特有の不調には、生理痛や生理不順、更年期障害など、ホルモンバランスに関わる不調を改善することが期待できます。また、姿勢の改善や骨盤のケアによって、腰痛や肩こりなどの慢性的な不調も緩和できます。このヨガと骨格調整を合わせたレッスンは、身体と心のトータルケアを提案する独自のアプローチです。ぜひ、このレッスンで身体と心の調和を取り戻しましょう。

お問合せはこちら
大切な人を大切にできる自分になる
ヨガインストラクター&パーソナルトレーナー
櫻井 美幸

私は女性の為のヨガレッスンと様々な不調を
改善に導く骨格調整の
パーソナルトレーナーをしています。

自分自身も女性としての悩みやストレスを
抱え体調を崩していた時期がありました。

子育て、仕事、家事に追われ週末はぐったり・・・

そんな時に出会ったのがヨガと骨格調整でした。

ヨガを通して心と体のバランスを整えることで、

自分の本当の幸せを見つけることができました。

人生で初めて「健康」である事がどれだけ
幸せな事なのかと言う事を学びました。

私はその経験をもとに、同じように女性としての
不調や不安に悩む方々に、
ヨガやパーソナルトレーニングを
通して心と体を元気にして、
「大切な人を大切にできる自分になる」
ことをサポートします。

あなたの体の悩みに応じてレッスンを
提供しています。

一緒に心と体の健康を目指しましょう。

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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • ヨガが初めてでも参加できますか?

    はい。もちろんです。ヨガ初心者の方や体がカタイ方もご安心してご参加いただけます。

  • 骨格調整とは何ですか?

    体の不調改善、機能改善を目的としており骨格から体を整えていき1人1人にあった施術を行います。
  • 妊娠中はレッスンに参加できますか?

    ヨガレッスンは参加できます。骨格調整につきましては個別にお問い合わせください。

  • 男性は参加できますか?

    申し訳ございません。どちらのスタジオも女性専用となっております。
  • 持ち物を教えてください。

    ヨガマット、お水、フェイスタオル、必要な方はブランケットをお持ちください。
    服装は動きやすい服装でお越しください。ジーパンやフード付きのトレーナー等以外でお願いします。
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    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

お問い合わせはこちらから

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Access
アクセス

国分寺スタジオ花音

所在地 東京都国分寺市西町4-2-1

国分寺市と立川市の境の閑静な住宅街にあります。

JR中央線、国立駅北口より立川バス「けやき台団地」行き乗車(約10分)、終点下車。徒歩2分。

 JR中央線、立川駅北口より立川バス「けやき台団地」行き乗車(約15分)、終点下車。徒歩2分。

 「けやき台団地」バス停から、けやき台団地給水施設とけやき台分譲団地31号棟の間の道を直進し、坂を降りずに左にお進みください。道なり4件目の家の隣にスタジオがあります。
 ※ご注意※
最寄り駅は、(JR中央線)国分寺駅ではなく、(JR中央線)国立駅です。また、Googlemapをご利用の場合、「スタジオ花音」ではなく、「国分寺スタジオ花音」と検索してください。

国立スタジオ

所在地 東京都国立市1-18-30 国立スカイビル202

国立駅から徒歩7分。オシャレなお店が並ぶ富士見通り沿いにあるマンションの一室となります。

1階は骨董品店になっております。

JR中央線、国立駅から都道145号に出て富士見通りに向かい歩きます。

「国立市公民館図書室」を通り過ぎ、しばらく行くと左手にスカイビルがあります。


スカイビルの階段を上がったところの2階の突き当たりのお部屋になります。

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